Valikonağı Caddesi Sezai Selek Sk. No:20 D:5 Nişantaşı / İstanbul
0212 233 28 38

Mutlu Sekse Dair

seks40 yılı aşkın süredir devam eden araştırmalardan elde ettiğimiz verileri, yani mutlu çiftlerden öğrendiklerimizi sizlere aktarmaya devam ediyoruz. Şimdi de sırada, cinselliğe dair bildiklerimiz:

“Mutlu seks, seks hakkında konuşmadan olmuyor…”

Gottman Aşk Laboratuarında 40 yılı aşkın süredir devam eden araştırmamız der ki: Cinsellikle ilgili, eşleriyle konuşan kadınların % 50’si tatmin edici bir seks hayatına sahip. Cinsellikle ilgili konuşamayan çiftlerde ise, kadınların cinsel tatmin oranı sadece % 9.

Peki, ne demek cinsellik hakkında konuşmak? Hadi önce kendinize bir soru yöneltin: Partnerinizin cinsel isteklerini/tercihlerini ne kadar iyi biliyorsunuz? Nelerden hoşlanır? Neleri sevmez? Partnerinizi ne baştan çıkarır? Çoğu insan partnerinin ne söyleyeceğine dair öyle ya da böyle bir fikir sahibidir, fakat ya mevzu mastürbasyon, libido ve orgazm gibi gerçek ayrıntılara geldiğinde?

Seks hayatından memnun olan çiftler, bu ve daha pek çok sorunun yanıtını biliyorlar. Biz de sizler için partnerinizin cinselliğe dair iç dünyasını daha iyi anlamanızı sağlayacak birkaç soruyu listeleyelim istedik. İşte partnerize sorabileceğiniz birkaç soru… Unutmayın, soruların doğru ya da yanlış cevabı yok. Sadece partnerinizi daha iyi tanımak/anlamak için sorular soruyor ve birlikte keyifli vakit geçirdiğinizden emin oluyor olun.

  • Seni ne baştan çıkarır? Heyecanlandırır? Neleri erotik bulursun? Sence en baştan çıkarıcı davranışlar, sözcükler, aksesuarlar vb. nelerdir?
  • Sence seksi daha romantik ve tutkulu yapan şeyler nelerdir?
  • Benimle sevişmeyi istediğin, cinselliği düşündüğün zamanlar neler? Beni arzuladığını nasıl anlayabilirim?
  • Daha iyi bir orgazm yaşaman için ben neler yapabilirim?
  • Orgazm olduğun sırada neler oluyor? Bedensel olarak neler hissediyorsun? Duygusal olarak?
  • Orgazm olduktan sonra ne yapmamı istersin, neye ihtiyacın oluyor? Ne sana daha iyi hissettirir?
  • Birbirimize yakınlaştığımız her anda orgazm olmak senin için önemli midir?
  • Araştırmalar, bazı kadınların oral seks yapmayı kötü kokacakları ya da yanlış bir şey yapmaktan endişelendikleri için istemediklerini gösteriyor. Bunlardan biri senin için de geçerli mi?
  • Araştırmalarda çoğu kadın fiziksel olarak mastürbasyon yapmaktan hoşlandıklarını ama psikolojik olarak hoşlanmadıklarını dile getiriyor. Sen bu konuda nasıl hissediyorsun?
  • Senin bakış açına göre, mastürbasyonun bizim hayatımızdaki görevi, yeri nedir? Benimki ve seninki?
  • Nasıl mastürbasyon yapmayı tercih edersin? Bana gösterebilir misin?
  • Sevişmeyi reddetmem senin için sorun oluşturur mu? Kendini nasıl hissedersin? Sevişmeyi istemediğimde nasıl belirtmem sana daha iyi gelir?
  • Hangi cinsel fantezilerden zevk alıyorsun? Bunları benimle paylaşır mısın?
  • Fiziksel olarak sana daha çekici gelmek için yapabileceğim bir şeyler var mı?

Güven, inandığımız ya da ayrılığa düştüğümüz zamanlarda bile, partnerimizin bizim ilgimizi göz önünde tutarak davrandığına inanmamız halinden ibarettir. Partnerimiz arkamızı kollayan kişidir. Bizim için oradadır. Güven varsa, biliriz ki partnerimiz bizim ihtiyaçlarımızı önemser… Ancak etkili bir kollama için, partnerimizin tercihlerimizi, ihtiyaçlarımızı bilmesi birincil koşuldur. Cinselliğe dair tabular partnerinizle aranızda durmaya devam ettikçe, aranızdaki mesafe de var olmaya devam eder. Bilmediğimiz hayalleri, ihtiyaçları gerçekleştiremiyoruz.

Gottman araştırmaları cinsellikle ilgili başka neler mi söylüyor? Kısaca özetleyelim; mutlu seks:

  • Cinsellik hakkında konuşmayı,
  • Birbirinize dokunmayı,
  • Birbirinizi duygusal olarak tanımanızı,
  • Aranızdaki bağın sağlam ve güvenli olmasını gerektiriyor.

Size de mutlu ilişkiler, keyifli cinsellikler dileriz…

Bu yazı Filiz Kaya tarafından hazırlanmıştır ve tüm hakları saklıdır. Her türlü soru görüş ve önerileriniz için: fkaya@psikolojistanbul.com

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar