Valikonağı Caddesi Sezai Selek Sk. No:20 D:5 Nişantaşı / İstanbul
Yükleniyor Etkinlikler

Geçmiş Etkinlikler › Kendini Keşfetmeye Hazır Herkese Yönelik

Etkinlikler Search and Views Navigation

Mayıs 2018

Mindfulness Eğitimi

26 Mayıs 2018 - 27 Mayıs 2018
Radisson Blu Hotel Şişli, 19 Mayis Cad. No 2 Şişli
İstanbul, Türkiye

Son yıllarda medyada mindfulness ile ilgili pek çok şey duyuyoruz. 50 yıllık klinik araştırmaların sonuçları bize mindfulness becerilerinin anksiyete, depresyon, stresi azaltırken bir yandan da iyileşmeyi, yaratıcılığı, günlük hayata yönelik farkındalık ve yüksek enerjiyi desteklediğini gösteriyor. Eğitimin Amacı Bu eğitim bireyin bedeninde, zihninde ve etrafındaki dünyada ne olduğuna hiçbir yargılama yapmadan bilinçli olarak anda kalabilmesi ve ana dikkat vermesi üzerine geliştirilmiştir. Bir anlamda farkında olma, anda olmak, geçmiş ya da gelecekte yaşamak yerine şimdiki anın içinde yaşamayı öğrenmek olarak özetlenebilir.…

Daha fazlasını bul »

Haziran 2018

BAĞLANMA EĞİTİMİ: Yetişkinlikte güvenli ilişkiler kurabilmek

2 Haziran 2018 - 3 Haziran 2018
Radisson Blu Hotel Şişli, 19 Mayis Cad. No 2 Şişli
İstanbul, Türkiye

Sevgi hepimizin aradığı şey. Ancak hepimizin sevgi üzerine farklı yorumları, bakış açıları var. "Acaba ne kadar yakın durmalıyım birine", "uzak durarak ya da çok yakın durarak alabilirim sevgiyi", "kendimle ilgili şüphelerim var", "belki de ben sevgiyi hak etmiyorum." Üstelik bu dinamikleri sadece sevgilimizle, eşimizle değil, çocuğumuzla, arkadaşlarımızla hatta iş yerindeki iş arkadaşlarımızla da yaşıyoruz. Kimi zaman kendi ebeveynlerimizin gölgesinde onlar gibi davranırken buluyoruz kendimizi. Ve merak ediyoruz; "çocukluğumuz, ilk kurduğumuz bağlar tüm bunlarla ne kadar ilgili, ne tür bir sevgi…

Daha fazlasını bul »
+ Etkinlikleri dışa aktar