Bireylere Özel - Duygular Atölyesi
Duygularınızı Anlamak ve Yönetmek İster misiniz?
Gelin, bu özel Duygular Atölyesi ile, duygusal zekanızı geliştirmek ve hem kendinizle hem de çevrenizdekilerle daha sağlıklı ilişkiler kurmak için gereken temel becerileri uzman rehberliğinde öğrenin.
Bu atölye, duygularını anlamak, ifade etmek ve yönetmek isteyen tüm bireyler için tasarlandı. Günlük hayatın getirdiği karmaşık duygusal deneyimlerle başa çıkmayı öğrenmek, diğerlerindeki duyguyu fark etmek, duyguların ardındaki ihtiyacı görebilmek, hem kişisel hem de profesyonel yaşamınıza olumlu etkiler sağlayabilir.
Duygular Atölyesi ile, kendi duygu dünyanızla daha derin bir bağ kuracak, başkalarının duygularını anlamayı öğrenerek empati becerilerinizi geliştirecek ve daha dengeli bir yaşam sürmek için gerekli araçları edineceksiniz.
Atölye boyunca şu konuları ele alacağız:
- Duygularınızı Tanıyın: Hangi duyguları ne zaman ve neden yaşadığınızı anlamanın yolları.
- Duygularınızı Yönetmeyi Öğrenin: Zor duygularla baş etme ve strese karşı direnç geliştirme yöntemleri.
- İletişimde Duygusal Zeka: Duygularınızı sağlıklı bir şekilde ifade etmenin ve başkalarının duygularına yanıt vermenin incelikleri.
- Empati ve Bağ Kurma: Başkalarının duygusal deneyimlerini anlamak ve daha güçlü bağlar kurmak.
- Öfke, Kıskançlık, Kaygı gibi Güçlü Duygularla Baş Etme: Bu yoğun duyguların altında yatan mesajları anlama ve onları dönüştürme yolları.
Atölye sonunda, duygusal zekanızı artıracak, yaşam kalitenizi yükseltecek ve daha anlamlı ilişkiler kurma yolunda önemli bir adım atmış olacaksınız.
Bu atölyeye her yaştan, her eğitim, meslek grubundan ve her cinsel yönelimden kişiler katılabilmektedir.
Canlı gerçekleşecek İlişki Atölyemize katılmak için: Takvim