ETKİNLİKLER
Güvenli Yuvaya Yolculuk
Mutluluk & Dayanıklılık için 5 Günlük İnziva
55.000 TL +KDV
- Kategori: Etkinlik
- İş Birliği: Webinar
- Katılım Şekli: Yüzyüze
- Eğitmen: Filiz Kaya Ataklı, Özge Altan Aytun
- Başlangıç: 19 Ağustos 2026 10:00
- Bitiş: 23 Ağustos 2026 17:00
- Platform: İstanbul'da Kolektif House Levent ofisimizde yüz yüze
Geleceğinizi ve hayatınızın manifestosunu tasarlamaya davetlisiniz.
Neden Bu Yolculuk?
Mutluluğun sırrı nedir? Harvard Üniversitesi’nin neredeyse 90 yıldır süren Yetişkin Gelişimi Çalışması çok net söylüyor: Sağlıklı ilişkiler, güçlü dayanıklılık ve yaşamımıza kattığımız anlam, mutluluğun ve sağlığın en güçlü belirleyicileridir.
Güvenli Yuvaya Yolculuk inzivası, bu araştırma birikimini günlük hayatınıza taşımanız için tasarlandı. 5 gün boyunca güvenli bir ortamda, bilimsel temelli araçlar ve deneyimsel çalışmalarla, hem kendinizle hem de sevdiklerinizle daha sağlıklı bağlar kuracak, içsel dayanıklılığınızı artıracak, kalıcı mutluluk kaynaklarını keşfedeceksiniz.
Bu program, kısa süreli bir rahatlama değil; ömür boyu yanınızda taşıyacağınız bir bakış açısıdır.
Neden Şimdi?
Çünkü belki de bugün…
Günlük stresler altında tükenmiş hissediyorsunuz.
Kendinize zaman ayırmakta zorlanıyor, sürekli başkaları için koşturuyorsunuz.
İlişkilerinizde tekrar eden sorunlar sizi yoruyor.
Mutluluk için çok şey yapmanıza rağmen içten bir tatmin bulamıyorsunuz.
İçten içe “böyle gitmemeli” diyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz.
İşte bu yüzden şimdi.
Çünkü küçük gecikmeler yıllar sonra büyük mesafelere dönüşüyor.
Çünkü sevgi, güven ve dayanıklılık ertelenebilecek şeyler değil.
Çünkü bugünden attığınız adımlar, yarının yaşam kalitesini dönüştürüyor.
5 gün boyunca zamandan çıkacak, hayatınızın geleceğine yatırım yapacaksınız.
Programda Sizi Neler Bekliyor?
- Bilim ve deneyim birleşimi: Pozitif psikoloji, travma bilgisi ve ilişki biliminin güncel bulgularını deneyimsel egzersizlerle harmanlıyoruz.
- Kapsamdan çok odak: Her gün tek bir büyük tema – sindirilebilir, uygulanabilir, hayatınıza taşınabilir içerik.
- Kalıcılık için destek: Program sonunda kendi yazdığınız “mutluluk & ilişki manifestosu” ve 30-60-90 gün takip planıyla dönüyorsunuz.
- Topluluk hissi: Yalnızca içerik değil, aynı yolda yürüyen bir toplulukla bağ kurma fırsatı.
- İnzivadan döndüğünüzde elinizde yalnızca notlar değil, kendi manifestonuz ve kuşaklara aktarılabilecek bir rehber olacak.
Program Akışı
1. Gün – Temeller: Mutluluğun Haritası
Bilimsel araştırmalar ışığında mutluluğun temellerini keşfedecek, kendi mutluluk haritanızı çıkaracaksınız.
2. Gün – Dayanıklılık & Anlam
Zorluklara karşı direnç geliştirmeyi ve yaşamınıza derin bir anlam katmayı öğreneceksiniz.
3. Gün – İlişkiler Günü
İlişkilerde güven, iletişim ve yakınlığı güçlendiren yolları keşfedeceksiniz.
4. Gün – Sinir Sistemi, Farkındalık & Öz-Şefkat
Regülasyon, mindfulness ve öz-şefkat pratikleriyle sakinlik ve içsel dengeyi deneyimleyeceksiniz.
5. Gün – Yolculuk: Kendi Manifestonuz
Kendi mutluluk ve ilişki manifestonuzu yazacak, 30-90-365 gün planınızla eve döneceksiniz.
Kimler Katılabilir?
Bireyler: Daha sağlıklı ilişkiler ve daha güçlü bir içsel dayanıklılık inşa etmek isteyen herkes.
Çiftler: Bağlarını güçlendirmek, iletişimlerini geliştirmek ve ortak mutluluk planı oluşturmak isteyen partnerler.
Profesyoneller: Psikologlar, terapistler, danışmanlar ve eğitimciler. Burada öğreneceğiniz yöntemler, danışanlarınızla çalışırken de değerli araçlar olacaktır.
Kayıt Bilgileri
Kontenjan: 25 kişi ile sınırlıdır.
Tarih: 19-23 Ağustos, İstanbul (Kolektif House Levent)
Ücret:
1 Nisan tarihine kadar 55.000 TL+ KDV
1 Nisan tarihinden itibaren 62.000 TL +KDV'dir.
1 Nisan tarihinden itibaren 62.000 TL +KDV'dir.
Sertifika: Program sonunda Psikoloji İstanbul onaylı katılım belgesi verilecektir.
👉 Mutluluğunuzun ve ilişkilerinizin geleceğini, hayatınızın manifestosunu tasarlamaya davetlisiniz.
Bugünden kayıt olun, kendi güvenli yuvanıza doğru ilk adımı atın. 🌿
Eğitmenler
Uzm. Psikolog Filiz Kaya Ataklı ve Psikolog Dr. Özge Altan Aytun, Psikoloji İstanbul’un kurucularıdır.Dünyada yalnızca 22 kişiye verilmiş Advanced Gottman Trainer unvanına sahip terapistlerdendir.
Yirmi yılı aşkın süredir bireyler, çiftler ve ailelerle çalışıyorlar.
Yoğunluk nedeniyle yıllardır yeni danışan kabul etmiyorlar – bu inziva, onlardan doğrudan öğrenebileceğiniz, yaşamınızda kalıcı izler bırakacak nadir fırsatlardan biridir.
Benzer Etkinlikler
Etkinlikler
Etkinlikler
Etkinlikler
Etkinlikler
Evde Psikoloji
Evde Psikoloji
Evde Psikoloji
Evde Psikoloji
Evde Psikoloji
Evde Psikoloji
Evde Psikoloji
