- Ben, Sen ve Duygularımız
- Toksik Maskülinite ve Etkileri
- İlişkide Adil ve Güvenli Bir Bağ Kurmak
- Beş Sevgi Dili
- AŞK 101
- Çift Terapisinde Karşı Aktarım
- İlişkinizdeki Bağları Güçlendirin
- Aşık Eden Sorular
- İlişki Şiddeti: Kobralar ve Pitbullar
- İlişkilerde Şiddet
- Yeniden Evlilikler
- İlişkilerde Beklentiler
- Güçlü İlişki Evi
- Erkekler için Daha İyi Bir Eş Olmanın Üç Adımı…
- Duygularını Tanı, İfade Et, Kazan
- Tutku ve Uzun Süreli İlişkiler Hakkında
- Birkaç Savunma Yöntemi
- İlişkilerde Aldatma - Çift Terapisinde Aldatma
- Aşk ve Beynimiz
- Eşimi Değiştirebilir miyim?
- Doğum Sonrası Cinsel Sorunlar
- Çiftler İçin İlişki Atölyesi
- Her Yerde Aşk Var
- Affetmek Mümkün Mü?
- Doğum Odasındaki Babalar
- İyi Eş Olmak, İyi Ebeveyn Olmak
- Çocuktan Sonra Evlilikler
- Evliliğim Tehlikede Mi?
- Sihirli 5 Saat
- İyi Bir Cinsel Yaşam İçin
- Evlilik Konusunda Endişeleriniz mi Var?
- Aşkın Belirtileri Nelerdir?
- İlişkinizdeki Uyumu Koruyun
- Güçlü İlişkiler İçin
- Cinsel Mutluluğun Anahtarları
- Bebek Evliliği Nasıl Etkiler?
- Sihirli 3 Kural...
- Gerçek Boşanma Nedenleri
- Performansın Belirleyicileri
- Cinsellik Hakkında Konuşmak
- Performans Blokları
- Bütün Aldatmalar Eşit mi? Aldatma Eğilimleri
- Evlilik Ömrü Uzatır Mı?
- Aldatma ile ilgili Mitler ve Doğrular
- Yalancıyı Tanıyın!!!
- Mutlu İlişkilerin Formülü Çözüldü
- Ayrılık… Neden bu kadar acıtır?
- Mesleki Güvenlik İçin 3 Adım
- Yeni Yıla Birbirinizi Daha İyi Tanıyarak Başlayın
- Depresyonun Beden Dili
- Yalnızlık Salgını
- Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği’nde Koçluk Desteği
- Yas: Sevdiğiniz Birinin Kaybı İle Başa Çıkma
- Panik Bozukluğu Hakkında Mitler
- Depresyon İle Mücadele
- Yetişkinlerde DEHB
- Yaşlanma Paradoksu
- Erkek Beyni
- Kadın Beyni
- Neden Güvenli Yuva
- Oyun: Yaşam Boyu Bir İyilik Hali
- Oyun Sistemine Nörobilimsel Bir Bakış:
- Akran Zorbalığı: Ebeveynler İçin Bir El Kitabı
- Çocukluk Örselenmeleriyle Çalışmak
- Terapide Cinsiyet Koşullanmaları
- Güvenli Yuva Konferansı
- Ergen Yalnızlığı
- Yeni Yıl, Yeni Ritüeller: Aile Bağlarını Güçlendir
- Kumdan Kaleler ve Çocuğunuz
- Çocukluk Depresyonu
- Bilinçli Ebeveynlik
- Sporcu Ailesi Olmak III
- Ebeveynlerin Yapmaması Gerekenler
- Sporcu Ailesi Olmak II
- Çocukluk Travmaları
- Sporcu Ailesi Olmak
- Çocuğunuz Bilgisayarla Nasıl Tanışmalı?
- “Marshmallow Testi”
- Çocuğum Yalan Söylüyor: Ben Yapmadım!
- Bebeğinizin İlkleri
- İlişkiniz İçin Ebeveynlik Stratejileri
- Çocuğunuza Değerleri Öğretirken
- Bebeğinizle Bağ Kurun
- Ergenler ve Tartışma...
- Cinsel İstismarı Önlemek İçin
- Otizm Nedir?
- Matematik Gerçekten Acıtıyor!
- Çocuğunuzla Oynayın
- Gece Korkuları
- Çocuklarda Obezite ve Başarı
- Yazdan Okula
- Yüksek Kaygı Başarıyı Olumsuz Etkiler
- Çocuğunuzun Matematik Becerilerini Geliştirin
- Çocuklar ve Oyunları
- Hissediyorum, Öyleyse Varım
- Bebek Doğduktan Sonra
- Mesleki Güvenlik İçin 3 Adım
- Terapist (A)politik mi Olmalı?
- Yeni Yıl Kararları, Yeni Etkili Yöntemler
- Suçluluk Hakkında Bilmediğiniz 10 Şey
- İnsanın Akış Hali: Muhteşem Deneyim
- Sizin Otomatik Düşünceleriniz Neler
- Sahne Korkusunu Yenebilirsiniz!
- Sporda Performans Geliştirme
- İşini Sevmek
- İş Yaşamında Güçlü Yönleriniz
- Temel İhtiyaçlarımız
- İrademe Nasıl Sahip Çıkarım?
- Empati Dedikleri...
- Günlük Sıkıntılar ≠ Büyük Stresler
- İşe Dönüş...
- İyi Hissetmek İçin
- Performansı Geliştirmek İçin
- Biz Sadece Arkadaş Mıyız?
- Helikopter Aileler Özgüveni Yok Ediyor
- Bir İntihar Videosunun Ardından...
- Yas Kaç Yıl Sürer?
- Röportaj: 10 Soruda Karne
- Nedir Bu Karne?
- Ropörtaj: Yeni Yıl Yeni Kararlar
- İlişki ve Evlilik Terapisi Hakkında - Röportaj
- İlişkilerin Yanlışı Doğrusu
- Boşanmayı Önleyen Bilimsel Formül
- Etkiyi Kabul Edin
- Kavgada Sakinleşmenin 20 Yolu
- Çocuğum Bana Ne Söylemeye Çalışıyor?
- Aşırı Koruyucu Ailenin Çocuğu Okula Alışmakta Zorluk Çekiyor
- Prof. Dr. Byron Norton'dan "Çocuklarla İletişim" Semineri
- Ağlamak Güzeldir
- Evet Bir Çeşit Hafıza Kaybı Yaşıyoruz
- Hayali Arkadaşlar
- Eşler Birbirini Neden Aldatır?
- "Benimle Oynar Mısın" Hakkında...
- İyilik eziyete dönüşmesin!
- Güçlü İlişkiler: Gottman Röportajı
- 35 yılda 3 bin çifti araştırdılar bir bakışta evliliğinize ömür biçebilirler
- 40 yılda 40 bin çocuğu oyunla tedavi etti...
- Performans İçin Psikoterapi
Güvenli Yuva Konferansı
Toplumsal İyileşme İçin Ortak Bir Davet
Türkiye’de son on yılda yaşanan olaylar — terör saldırıları, darbe girişimi, pandemi, ekonomik krizler 6 Şubat 2023 depremleri, toplum vicdanını sarsan cinayetler, yangınlar, tutuklamalar — yalnızca bireysel yaşamlarımızı değil, toplum olarak sinir sistemimizi de derinden etkiledi. Bu olaylar ardı ardına gelirken henüz birinin yarası sarılmadan diğerine sürüklendik. Ortaya çıkan tablo yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve psikolojik bir yorgunluk… hatta kolektif bir travmatizasyon hali...
Toplumun hemen her kesiminde yaygın bir güvensizlik, adaletsizlik ve belirsizlik hissi var. Bu kırılganlığın en derinden taşıyıcısı ise çoğu zaman sessiz kalan ama her şeyi hisseden çocuklar.
Bu Bizler İçin Bir Konferans Değil, Bir Toplumsal Hareket, Odak Çağrısı
Psikoloji İstanbul olarak, biz bu tabloya dair neler yapabileceğimize baktığımızda, yıllardır travma önleyici ve koruyucu ruh sağlığı çalışmalarına odaklanan bir ekip olarak kendimize yine o tanıdık soruyu sorduk: “Peki, bunu önlemek için ne yapabiliriz?”
Yanıtımız yine aynı, doru bilgiyi yaymak, daha büyük grruplara yaymak. Güvenlik hissini arttırabilmek için yanıtımız: Güvenli Yuva Konferans Serisi.
Çünkü inanıyoruz ki sorunları önlemek, ortaya çıktıktan sonra iyileştirmeye çalışmaktan çok daha güçlü, etkili ve kalıcıdır. Güvenli Yuva, yalnızca bir konferans değil; bilgi paylaşımını, toplumsal dayanışmayı ve kolektif iyileşmeyi hedefleyen çok yönlü ve yıllara yayılan bir harekettir.
Neden Şimdi? Neden Çocuklar?
Yaşanan travmalar çocuklar üzerinde çok yönlü ve kalıcı etkiler bırakıyor. Duygularını isimlendiremeyen, yaşadığını anlatamayan, sorularına net yanıtlar alamayan çocuklar bu yükü yalnız başlarına taşımak zorunda kalıyor. Veriler de bunu doğruluyor:
• Son 5 yılda çocuklarda suça yönelme oranı %30 arttı.
• Kronik stres altındaki çocuklarda dikkat, empati ve öğrenme becerileri baskılanıyor.
• Ergenlikte davranışsal bozukluklar, bağımlılıklar ve kendine zarar verme davranışları artıyor.
• Okul yaşamında başarı düşüşü, dikkat dağınıklığı, zorbalık ve sosyal izolasyon yaygınlaşıyor.
• Fiziksel düzeyde uyku bozuklukları, baş ağrısı, mide sorunları gibi stres kaynaklı etkiler erken yaşta görülüyor.
Tüm bunlara ek olarak, dijital dünyada büyüyen çocuklar, ekranların, algoritmaların ve kontrolsüz içeriklerin etkisi altında. Bu ortamda güvenli bağ, duygusal rehberlik ve istikrarlı yetişkin desteği her zamankinden daha yaşamsal.
Bilim mi? Gelenek mi? Neye Dayanacağız?
Bugünün ebeveynleri ve çocuklarla çalışan uzmanları, geleneksel çocuk yetiştirme anlayışları ile modern psikoloji bilgisi arasında sıkışmış durumda. İşte bu nedenle Güvenli Yuva, güvenilir, bilimsel ve uygulanabilir bilgiyi ortaklaştırmak için var. Fikirlerin değil, çocukların iyiliğinin merkezde olduğu bir alan açmak istiyoruz.
2025 Güvenli Yuva Konferansında Neler Konuşacağız?
2025 yılındaki ilk konferansımızda, doğum öncesinden ergenliğe kadar çocuk gelişiminin tüm kritik aşamalarına odaklanıyoruz:
• Güvenli bağlanma ve erken ebeveyn-bebek etkileşimi
• Duygu düzenleme ve beyin gelişimi
• Oyunun bir iletişim dili olarak kullanımı
• Okul çağında sosyal beceriler ve duygusal dayanıklılık
• Ergenlikte kimlik gelişimi, dijital dünya ve sınırlar
• Kriz zamanlarında güvenli ebeveynlik
Bu konferans serisi yalnızca ruh sağlığı uzmanlarına değil; öğretmenlere, ebeveynlere, çocuk gelişimi uzmanlarına, sosyal hizmet çalışanlarına, okul yöneticilerine ve geleceğin profesyonelleri olan üniversite öğrencilerine, elbette ebeveynlere de hitap ediyor. Hedefimiz, çocuklarla doğrudan ya da dolaylı temas eden herkese ulaşmak.
Güvenli Yuva Konferansları, her zaman, geleceğin iyileştiren projelerini yaratacak kişiler olan sivil toplum kuruluşlarına ve üniversite öğrencilerine ücretsiz olacak.
Gelecek Planımız: Her Yıl Bir Temayla Devam
27-28 Mayıs Güvenli Yuva Konferansı sadece başlangıç. Her yıl farklı bir tema ile yolumuza devam edeceğiz:
• 2025: Güvenli Yuva – Çocuklar ve Ebeveynlik
• 2026: Güvenli Yuva – İlişkiler
• 2027: Güvenli Yuva – Okullar ve Eğitim Sistemi
• 2028: Güvenli Yuva – Dayanışma ve Toplum Temelli Stratejiler
Son Söz: Birlikte Hareket Etmenin Zamanı
Güvenli Yuva, yaşadığımız sarsıntılara verdiğimiz yanıt.
Güvenli Yuva bizim önleme stratejimiz.
Güvenli Yuvalar yaratmak bizim en derin umudumuz.
Edindiğimiz bilgileri yalnızca salonda bırakmayacağız. Hep birlikte ailelere, okullara, mahallelere taşıyacağız. Çünkü biliyoruz ki, toplumsal iyileşme ancak güvenli ilişkilerle mümkün.
Sizi bu iyileşme hareketinin bir parçası olmaya davet ediyoruz.
Sevgiyle
Uzm. Psk. Filiz Kaya Ataklı & Psk. Dr. Özge Altan Aytun
Çocuklarımızın Mutlu ve Sağlıklı Geleceği İçin Buluşuyoruz!
Güvenli Yuva Konferansı Nedir? | Psk. Dr. Özge Altan Aytun & Özlem Gürses