Etkiyi Kabul Edin

Günlük yaşamdan önermeler…

İlişkinizde ilgi, beğeni, arzu ve sevgi ne kadar yoğun olursa olsun, partnerinizin fikirlerinin değerli olduğunu, her ne kadar farklı düşünürse düşünsün ona saygı duyduğunuzu göstermeniz önemli. İşte buna, etkiyi kabul etme diyoruz. Partneriniz fikrini söylediğinde, direkt karşı çıkma yerine “Hmm… Haklı olabilir mi acaba?” sorusunu sorduğumuzda etkiyi kabul etmeye başlıyoruz demektir.

İlişki memnuniyetinin, büyük ve önemli parçalarından biri, partnerlerin birbirlerinin söylediklerine önem vermesidir. Mutlu çiftlerde her iki taraf da söylediklerini anlamak isteyen birinin olduğunu, fikrinin bir önem taşıdığını hisseder. Özellikle uzun süreli ilişkilerde, partnerlerin karşılarına çıkan zorlukları bir takım olarak aşabilmeleri, ortak kararlar alabilmeleri için birbirlerinden gelen etkiyi kabul etmeleri gerekir. “Haklısın…” cümlesini ve türevlerini sık duyan bir kişi, bu ilişki içinde kendisine saygı duyulduğunu, onaylandığını, beğenildiğini ve değer verildiğini hissedebilir.

Nasıl olacak bu etkiyi kabul etme durumu? İşte bazı direkt, günlük yaşamdan önermeler nam-ı diğer mutlu çift cümleleri:

• Partnerim beni saygıyla dinler.
• Aynı düşüncede olmasak bile, genellikle partnerimden çok şey öğrenirim. Birbirimizin hayatında bu açıdan olumlu bir etkimiz vardır.
• Partnerimin onun fikirlerini gerçekten göz önünde bulundurduğumu hissetmesini isterim.
• Genel olarak partnerimin bu ilişkide etki sahibi olduğunu hissetmesini isterim.
• Partnerim problem çözme konusunda başarılıdır ve karar almadan önceden mutlaka fikrini alırım.
• Tartışmalarda kazanmak gibi bir hedefim yoktur.
• Partnerim genellikle iyi fikirler ortaya koyar.
• Bu ilişkide büyük kararlar hep birlikte verilir.

Yüzlerce çiftle yaptığımız Türkiye araştırmasının en önemli sonuçlarından biri: “Etkiyi kabul eden çiftler, daha MUTLU!” Çünkü etkiyi kabul etmede ne kadar iyiyseniz, partnerinizin bu ilişki içindeki deneyimleri o kadar olumlu, aranızdaki güven daha fazla, saygı yoğun ve ilişkiniz de bir o kadar daha güçlü.

Böylelikle “BİZ” duygusu daha güçlü, dünya daha başa çıkılabilir bir yer. Her ikinizin de özgüveni daha yüksek, birlikte yetiştirdiğiniz çocuklar da daha başarılı.

İşte size en ilginç sonuçlardan biri, erkek etkiyi kabul ediyorsa… Çok ilginç şeyler oluyor…

• Her iki partner de stresle daha iyi başa çıkıyor
• Tartışmalar daha az oluyor
• Genel yaşamdan duyulan memnuniyet her iki kişi için de daha yüksek oluyor
• MUTLU BİR ÇİFT olunuyor…

Bu konuyu daha ayrıntılı konuşmak üzere…

Güçlü ilişkiler dilerim

Filiz Kaya – Anneboyutu.com, Kasım 2012

Bu yazı Filiz Kaya Ataklı tarafından hazırlanmıştır ve tüm hakları saklıdır. Her türlü soru görüş ve önerileriniz için: filiz@psikolojistanbul.com