- İlişki Şiddeti: Kobralar ve Pitbullar
- İlişkilerde Şiddet
- Yeniden Evlilikler
- İlişkilerde Beklentiler
- Güçlü İlişki Evi
- Erkekler için Daha İyi Bir Eş Olmanın Üç Adımı…
- Duygularını Tanı, İfade Et, Kazan
- Tutku ve Uzun Süreli İlişkiler Hakkında
- Birkaç Savunma Yöntemi
- İlişkilerde Aldatma - Çift Terapisinde Aldatma
- Aşk ve Beynimiz
- Eşimi Değiştirebilir miyim?
- Doğum Sonrası Cinsel Sorunlar
- Çiftler İçin İlişki Atölyesi
- Her Yerde Aşk Var
- Affetmek Mümkün Mü?
- Doğum Odasındaki Babalar
- İyi Eş Olmak, İyi Ebeveyn Olmak
- Çocuktan Sonra Evlilikler
- Evliliğim Tehlikede Mi?
- Sihirli 5 Saat
- İyi Bir Cinsel Yaşam İçin
- Evlilik Konusunda Endişeleriniz mi Var?
- Aşkın Belirtileri Nelerdir?
- İlişkinizdeki Uyumu Koruyun
- Güçlü İlişkiler İçin
- Cinsel Mutluluğun Anahtarları
- Bebek Evliliği Nasıl Etkiler?
- Sihirli 3 Kural...
- Gerçek Boşanma Nedenleri
- Performansın Belirleyicileri
- Cinsellik Hakkında Konuşmak
- Performans Blokları
- Bütün Aldatmalar Eşit mi? Aldatma Eğilimleri
- Evlilik Ömrü Uzatır Mı?
- Aldatma ile ilgili Mitler ve Doğrular
- Yalancıyı Tanıyın!!!
- Mutlu İlişkilerin Formülü Çözüldü
- Ayrılık… Neden bu kadar acıtır?
- Kumdan Kaleler ve Çocuğunuz
- Çocukluk Depresyonu
- Bilinçli Ebeveynlik
- Sporcu Ailesi Olmak III
- Ebeveynlerin Yapmaması Gerekenler
- Sporcu Ailesi Olmak II
- Çocukluk Travmaları
- Sporcu Ailesi Olmak
- Çocuğunuz Bilgisayarla Nasıl Tanışmalı?
- “Marshmallow Testi”
- Çocuğum Yalan Söylüyor: Ben Yapmadım!
- Bebeğinizin İlkleri
- İlişkiniz İçin Ebeveynlik Stratejileri
- Çocuğunuza Değerleri Öğretirken
- Bebeğinizle Bağ Kurun
- Ergenler ve Tartışma...
- Cinsel İstismarı Önlemek İçin
- Otizm Nedir?
- Matematik Gerçekten Acıtıyor!
- Çocuğunuzla Oynayın
- Gece Korkuları
- Çocuklarda Obezite ve Başarı
- Yazdan Okula
- Yüksek Kaygı Başarıyı Olumsuz Etkiler
- Çocuğunuzun Matematik Becerilerini Geliştirin
- Çocuklar ve Oyunları
- Hissediyorum, Öyleyse Varım
- Bebek Doğduktan Sonra
- Suçluluk Hakkında Bilmediğiniz 10 Şey
- İnsanın Akış Hali: Muhteşem Deneyim
- Sizin Otomatik Düşünceleriniz Neler
- Sahne Korkusunu Yenebilirsiniz!
- Sporda Performans Geliştirme
- İşini Sevmek
- İş Yaşamında Güçlü Yönleriniz
- Temel İhtiyaçlarımız
- İrademe Nasıl Sahip Çıkarım?
- Empati Dedikleri...
- Günlük Sıkıntılar ≠ Büyük Stresler
- İşe Dönüş...
- İyi Hissetmek İçin
- Performansı Geliştirmek İçin
- Biz Sadece Arkadaş Mıyız?
- Helikopter Aileler Özgüveni Yok Ediyor
- Bir İntihar Videosunun Ardından...
- Yas Kaç Yıl Sürer?
- Röportaj: 10 Soruda Karne
- Nedir Bu Karne?
- Ropörtaj: Yeni Yıl Yeni Kararlar
- İlişki ve Evlilik Terapisi Hakkında - Röportaj
- İlişkilerin Yanlışı Doğrusu
- Boşanmayı Önleyen Bilimsel Formül
- Etkiyi Kabul Edin
- Kavgada Sakinleşmenin 20 Yolu
- Çocuğum Bana Ne Söylemeye Çalışıyor?
- Aşırı Koruyucu Ailenin Çocuğu Okula Alışmakta Zorluk Çekiyor
- Prof. Dr. Byron Norton'dan "Çocuklarla İletişim" Semineri
- Ağlamak Güzeldir
- Evet Bir Çeşit Hafıza Kaybı Yaşıyoruz
- Hayali Arkadaşlar
- Eşler Birbirini Neden Aldatır?
- "Benimle Oynar Mısın" Hakkında...
- İyilik eziyete dönüşmesin!
- Güçlü İlişkiler: Gottman Röportajı
- 35 yılda 3 bin çifti araştırdılar bir bakışta evliliğinize ömür biçebilirler
- 40 yılda 40 bin çocuğu oyunla tedavi etti...
- Performans İçin Psikoterapi
Beyin matematiği kodluyor – ancak kritik bir biçimde – matematiğin kendisini değil, matematiği fiziksel ağrı olarak kodluyor.
Chicago Universitesi’nden Sian Beilock, matematikten düşük oranda kaygı duyan, hoşlanmayan bir grup kişinin verdiği tepkileri inceleyen çalışmasında, kişilerin basit bir matematik sorusuna verdikleri tepkilere, fMRI yoluyla inceledi.
Araştırma: Katılımcıların fMRI eşliğinde, bir dizi sözel ve sayısal soruya yanıt vermeleri istendi. Problem çözme becerilerinden bağımsız olarak, denekler sorularla karşılaştıklarında beyinde oluşan tepkiler incelendiğinde ise, şaşırtıcı bir sonuca ulaşıldı.
Katılımcılar matematik soruları ile karşılaştıklarında ise, katılımcının matematik kaygısı arttıkça beynin belirli dört bölümünde de aktivasyon artışı gözlendi. Katılımcının matematik korkusu ne kadar yüksek ise, “ağrı algısı” ve “fiziksel tehdit”e ilişkin beyin bölgelerindeki aktivasyonun da o kadar yüksek olduğu görüldü. Sözel sorulara verilen yanıtlar, her iki konuda da gösterilen performans ve genel kaygı hali gibi değişkenlerle karşılaştırıldığında da sonucun matematiğe özel olarak ortaya çıktığı anlaşıldı. Matematiği seven ya da matematik kaygısı hiç olmayan katılımcılarda benzer bir bulgu saptanamadı.
Sonuç: Matematikten kaygı duyan kişiler, matematik problemleri çözmek durumunda kaldıklarında, zihindeki ağrıya-ilişkin alanlar uyarılmakta.
Yani…
Kişi, çocuk, çocuğunuz… Matematiği sevmiyorsa, kaygı duymakta da haklı; çünkü matematik problemleri çözmek zorunda kalması ona GERÇEKTEN acı veriyor. Araştırma aynı zamanda kanıtlıyor ki, acı veren matematik değil. Ama kişinin, hele ki çocukların sevmedikleri bir şeyi yapmak zorunda kalmaları acı vermekte. Ebeveynler olarak yapmamız gereken şey, “yapmak zorundasın” ya da “yapabilirsin” demek değil; matematiği sevdirmeye çalışmak…
Nasıl Sevdirelim?
Okul Öncesi Dönemde: Çocuğunuz iki yaşından itibaren, sayılarla objeler arasındaki birebir ilişkileri anlayabilecek gelişimsel olgunluğa erişir; siz de matematik derslerine (oyunlarına) bu günlerden itibaren başlayabilirsiniz…
- Birlikte Sayın: hemen her şeyi sayın, rakamlarla erken tanıştırın
- Nesneleri / eşyaları türlerine göre ayırın: kümelere giriş yapabilirsiniz
- Şekilleri adlandırın: geometrik şekillerin tanıyıp sevebilir
- Uzamsal İlişkileri Öğretin: uzak, yakın vb. kavramlarla erken tanıştırın.
- Büyüklükleri Kıyaslayın: oyuncakları, eşyaları, büyükten küçüğe sıralayın
Okula Başladıktan Sonra: Matematik becerilerini geliştirmeyi sadece öğretmenine bırakmayın hala yapabileceğiniz pek çok şey var… Yeter ki, günlük hayat içinde hiçbir fırsatı kaçırmayın…
- Para Meseleleri: harçlık verin, hesapları onun yanında yapın, alışverişte para üstünü ona hesaplattırın
- Mutfak Hesaplamaları: yemek tariflerini birlikte ölçerek, okuyarak yapın
- Sporla İlgili Hesaplar: ilgi duyduğu sporla ilgili hesaplamalar yapması konusunda teşvik edin
- Ev İçindeki Görevler: ortalığı toplamaktan tutun da masa hazırlamaya kadar sayarak yapın
- Oyun Vakti: tombala, scrabble, monopoly gibi oyunlar, hatta okey ve kağıt oyunları… her şey matematik sevgisini artırmak için
Bu yazı Filiz Kaya Ataklı tarafından hazırlanmıştır ve tüm hakları saklıdır. Her türlü soru görüş ve önerileriniz için: filiz@psikolojistanbul.com