- İlişki Şiddeti: Kobralar ve Pitbullar
- İlişkilerde Şiddet
- Yeniden Evlilikler
- İlişkilerde Beklentiler
- Güçlü İlişki Evi
- Erkekler için Daha İyi Bir Eş Olmanın Üç Adımı…
- Duygularını Tanı, İfade Et, Kazan
- Tutku ve Uzun Süreli İlişkiler Hakkında
- Birkaç Savunma Yöntemi
- İlişkilerde Aldatma - Çift Terapisinde Aldatma
- Aşk ve Beynimiz
- Eşimi Değiştirebilir miyim?
- Doğum Sonrası Cinsel Sorunlar
- Çiftler İçin İlişki Atölyesi
- Her Yerde Aşk Var
- Affetmek Mümkün Mü?
- Doğum Odasındaki Babalar
- İyi Eş Olmak, İyi Ebeveyn Olmak
- Çocuktan Sonra Evlilikler
- Evliliğim Tehlikede Mi?
- Sihirli 5 Saat
- İyi Bir Cinsel Yaşam İçin
- Evlilik Konusunda Endişeleriniz mi Var?
- Aşkın Belirtileri Nelerdir?
- İlişkinizdeki Uyumu Koruyun
- Güçlü İlişkiler İçin
- Cinsel Mutluluğun Anahtarları
- Bebek Evliliği Nasıl Etkiler?
- Sihirli 3 Kural...
- Gerçek Boşanma Nedenleri
- Performansın Belirleyicileri
- Cinsellik Hakkında Konuşmak
- Performans Blokları
- Bütün Aldatmalar Eşit mi? Aldatma Eğilimleri
- Evlilik Ömrü Uzatır Mı?
- Aldatma ile ilgili Mitler ve Doğrular
- Yalancıyı Tanıyın!!!
- Mutlu İlişkilerin Formülü Çözüldü
- Ayrılık… Neden bu kadar acıtır?
- Kumdan Kaleler ve Çocuğunuz
- Çocukluk Depresyonu
- Bilinçli Ebeveynlik
- Sporcu Ailesi Olmak III
- Ebeveynlerin Yapmaması Gerekenler
- Sporcu Ailesi Olmak II
- Çocukluk Travmaları
- Sporcu Ailesi Olmak
- Çocuğunuz Bilgisayarla Nasıl Tanışmalı?
- “Marshmallow Testi”
- Çocuğum Yalan Söylüyor: Ben Yapmadım!
- Bebeğinizin İlkleri
- İlişkiniz İçin Ebeveynlik Stratejileri
- Çocuğunuza Değerleri Öğretirken
- Bebeğinizle Bağ Kurun
- Ergenler ve Tartışma...
- Cinsel İstismarı Önlemek İçin
- Otizm Nedir?
- Matematik Gerçekten Acıtıyor!
- Çocuğunuzla Oynayın
- Gece Korkuları
- Çocuklarda Obezite ve Başarı
- Yazdan Okula
- Yüksek Kaygı Başarıyı Olumsuz Etkiler
- Çocuğunuzun Matematik Becerilerini Geliştirin
- Çocuklar ve Oyunları
- Hissediyorum, Öyleyse Varım
- Bebek Doğduktan Sonra
- Suçluluk Hakkında Bilmediğiniz 10 Şey
- İnsanın Akış Hali: Muhteşem Deneyim
- Sizin Otomatik Düşünceleriniz Neler
- Sahne Korkusunu Yenebilirsiniz!
- Sporda Performans Geliştirme
- İşini Sevmek
- İş Yaşamında Güçlü Yönleriniz
- Temel İhtiyaçlarımız
- İrademe Nasıl Sahip Çıkarım?
- Empati Dedikleri...
- Günlük Sıkıntılar ≠ Büyük Stresler
- İşe Dönüş...
- İyi Hissetmek İçin
- Performansı Geliştirmek İçin
- Biz Sadece Arkadaş Mıyız?
- Helikopter Aileler Özgüveni Yok Ediyor
- Bir İntihar Videosunun Ardından...
- Yas Kaç Yıl Sürer?
- Röportaj: 10 Soruda Karne
- Nedir Bu Karne?
- Ropörtaj: Yeni Yıl Yeni Kararlar
- İlişki ve Evlilik Terapisi Hakkında - Röportaj
- İlişkilerin Yanlışı Doğrusu
- Boşanmayı Önleyen Bilimsel Formül
- Etkiyi Kabul Edin
- Kavgada Sakinleşmenin 20 Yolu
- Çocuğum Bana Ne Söylemeye Çalışıyor?
- Aşırı Koruyucu Ailenin Çocuğu Okula Alışmakta Zorluk Çekiyor
- Prof. Dr. Byron Norton'dan "Çocuklarla İletişim" Semineri
- Ağlamak Güzeldir
- Evet Bir Çeşit Hafıza Kaybı Yaşıyoruz
- Hayali Arkadaşlar
- Eşler Birbirini Neden Aldatır?
- "Benimle Oynar Mısın" Hakkında...
- İyilik eziyete dönüşmesin!
- Güçlü İlişkiler: Gottman Röportajı
- 35 yılda 3 bin çifti araştırdılar bir bakışta evliliğinize ömür biçebilirler
- 40 yılda 40 bin çocuğu oyunla tedavi etti...
- Performans İçin Psikoterapi
Okulun zaten nasıl bir yer olduğunu bilen ve seven çocuklar için bile yazın getirdiği rahat havadan çıkmak zor olmaktadır. Okulların açılmasına kısa bir süre kala yaz boyunca sayıkladıkları “Ben okulumu çok özledim” cümlesinden bile eser kalmaz. İşte bu durumlar için size birkaç öneri…
Bağlantılar kurun: Çocuğunuzla birlikte sınıftaki diğer çocukların listesini yapın. Böylelikle hem arkadaşlarını hem de onlarla birlikte geçirdiği keyifli zamanları hatırlayacaktır.
Anılarınızdan bahsedin: Uzun yaz tatilinin ardından okula yeniden döndüğünüz günlerle ilgili anılarınız, çocuğunuzun da olumlu yaklaşımlara sahip olmasını sağlayacaktır.
Kıyafet provaları yapın: Yepyeni kıyafetini tekrar tekrar giymek çocuğunuzun okul motivasyonunu arttıracaktır; hele ki kıyafetleri istediği şekilde alır ve üstüne uygun yaptırırsanız…
Birlikte alışveriş yapın: Kalemlerinden kalem kutusuna, sırt çantasından çoraplarına kadar okul eşyalarını onun seçmesine izin verin.
OKUL SABAHLARINI KOLAYLAŞTIRMANIN YOLLARI
1 – Hazır olun: Bir gece öncesinden yapılması gereken tüm hazırlıkları tamamlayın. Geç kalmanıza neden olabilecek tüm ayrıntıları önceden hazırlayın: okul çantası, kıyafeti vb.
2- Herkesten erken kalkın: Böylelikle koşuşturmaca başlamadan duşunuzu alıp, kahvenizi içebilir, diğerleri uyandıktan sonra da her şeyi kontrol altında tutabilirsiniz
3- Rutin oluşturun: Çocuğunuzun yüzünü yıkama, diş fırçalama, kahvaltı etme, kıyafetini giyme gibi hazırlıklarını her sabah aynı sıra ile yapmasını sağlayın.
4- Tartışmalardan uzak durun: Her sabah yapılması gereken işlerle ilgili gerginlik yaşamamaya özen gösterin. Geç kalınan bir sabahta, sofra toplanmadan dışarı çıkılması bir günlük göz yumulabilecek bir durumdur
5- Önlemler alın: Kapıdan çıkarken göze çarpabilecek oyuncakları, spor malzemelerini ortadan kaldırın. Son an tartışmalara neden olabilirler.
6- Eğlenmenize bakın: Çocuğunuzun gününün iyi geçmesinin ilk kuralı, gülümseyen yüzler tarafından evden uğurlanmasıdır. İşler ne kadar ters giderse gitsin, gülümsemeyi ihmal etmeyin.
Bu yazı Filiz Kaya Ataklı tarafından hazırlanmıştır ve tüm hakları saklıdır. Her türlü soru görüş ve önerileriniz için: filiz@psikolojistanbul.com